●～自然に還る～丹田システムを目覚めさせ、体も心も変わる「丹田呼吸」
内容：本来の自然治癒力を目覚めさせ、体の中心である丹田を意識した「丹田呼吸」で呼吸をコントロールして、判断力・集中力をアップさせます。
期待できる効果：呼吸が深くできる、快眠、自然治癒力アップ、ストレス解消、脳の可能性を引き出す
対象者：呼吸が深くなり、心のゆとりを取り戻したい方
開催日：10月23日火曜日
時間：13:30～16:30
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4階
参加費：3000円 前売り2000円
問合せ電話：03-3846-6231
トレーナー：木村和子
その他：動きやすい服装をご持参ください
錦糸町スタジオからのお知らせ！～自然に還る～丹田システムを目覚めさせ、体も心も変わる「丹田呼吸」