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ダンワールド　イルチブレインヨガ中野スタジオにて上映会を行います。「LOVE HEALS」

Love Heals上映会のあと、実際にセルフヒーリング体験をします。映画に出てくる体操などを体験できます！開催日：7月13日（土）15日(月)、8月10日(土),20日(火)時間：15：00～17：30会場名：イルチ

6月9日のオンライン+イルチブレインヨガスタジオ+カクレミノ家店舗にて、「脳教育フェスティバル」エイジレスな脳と体づくり」を開催いたします。Youtubeライブ配信では、脳と体を若々しく保つ秘訣：脳教育でエイジレスライフ

柔軟性アップの効果・基礎代謝があがる、血行が良くなる・疲労回復効果・肩痛み、腰の痛みが軽くなる・けがの予防や心身のリラックスができる柔軟性を高めると、身体の状態が良くなり、より健康で疲れにくい身体へと変化してい

誰でも出来る簡単ブレイン体操です。フリフリ体をふりながら、楽しくダイエットしませんか？【開催日、時間】：6/12(水)　14:00〜15:308/7(水)　14:00〜15:30 会場名：イルチブレインヨガ藤沢スタジオ

季節の変わり目や、新年度をむかえて1ヶ月、何かと心身にストレスを感じやすい時期です。腸からアプローチするトレーニングやブレイン体操、ブレイン瞑想で、腸の働きを活性化させ血液や気の流れがスムーズに。呼吸も深まりリラック

今日は瞑想動画をご紹介いたします。波の音を聞きながら、瞑想をしてみるのはいかがでしょうか。ご自分の呼吸を感じてみながら、ゆっくりと心静かに動画をながめられたらそれだけでOKです。より瞑想の体験をされたい方は、ぜひ一度ご

●春だから心身ともにリフレッシュ！新感覚チャクラ活性化YOGA体験会〜新しい自分を見つけてみよう〜内容: 春、新年度を迎えました！脳科学と東洋医学を融合したトレーニングで、コロナ禍、少し疲れた心身をリフレッシュして

●腸デトックスYOGA講座内容：腸のセルフケアのための呼吸法と、腸をほぐすブレイン体操の体験開催日、時間：7月7日(火）、9日(木)、 14日(火)、16日(木)　14：00～15：007月11日(土)、12日(日)、

●ブレイン瞑想～腸をほぐして呼吸・瞑想の習慣をつくる～内容:①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし②腸をほぐすブレイン体操③呼吸とブレイン瞑想開催日：【6月】　2日（火）、6日（土）、12日（金）、14日（日）、16日