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インナーマッスルといえば、体幹鍛えることが基本です。簡単な動作から、ゆっくりでもいいのでやってみましょう。だんだん慣れて思うように動かせることができるようになってくるでしょう。 体験レッスン受付中 詳しくはホームページへ

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と引き寄せの法則実践会内容：「ザ・シ‐クレット」「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったい

●健康講座『夏バテ対策』内容：夏に疲れた体を回復、元気回復体操とリラックス瞑想をし、心身脳までリラックス法をします。開催日：9/6（金）・20（金）時間：14時～15時会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ会場住所：埼玉

●引き寄せの法則「ＣＨＡＮＧＥ」上映会内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」を観て、その後ボディワークと呼吸瞑想で引き寄せ体質になる。 期待できる効果：目標達成や夢の実現のために、人間の意識とエネルギーの関係を知り

●BHP&オーラ体験会内容：私が、私の体をヒーリングする！脳に信号を送るスイッチが頭、手、足にあります。それを見つけ自分自身でヒーリングしていきます。オーラ撮影と合わせて、心と体のバランスチェック、カウンセリンン

●引き寄せの法則実践内容：Change上映会・脳呼吸とエネルギー瞑想の体験開催日：7月・8月　毎週木曜日時間：14:30-17:00会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ会場住所：品川区西五反田1－26－3第2白井ビル

イルチブレインヨガでは、この夏お得なイベントを開催中！期間中、おふたり以上で一緒に入会した方に選べる素敵なギフト券をプレゼントしています。この機会に、ぜひご家族やお友達をお誘いください^^イルチブレインヨガで暑い夏をすっ

●長寿歩行体験会 内容：元気が湧き出る長寿歩行「ジャンセンウォーキング」体験、呼吸法、瞑想ができます。 開催日：8月23日（金）　9月1日（日）　9月21日（土）　　時間：10時～12時まで　　会場名：イルチブレインヨガ