●へそヒーリング＆ブレイン体操
内容：健康と若さの秘訣は脳と腸にあります。
誰にでも簡単な、脳と腸を元気にするへそヒーリングとブレイン体操の組合せで生命力アップ！体が内側から温まり、リラックスしながら活力も湧いてきます。年齢不問。
期待できる効果：腸と脳の活性化。気持ち良いお通じや眠りの質。首や肩・腰などを楽に。
根本から元気に。
＊お腹周りにボタンやベルトのない動きやすい服装でいらしてください。
バスタオル、またはヨガマットをお持ちください。
対象者：どなたでも
開催日時：2019年6月6日（木）9:50～10:50
2019年7月4日（木）9:50～10:50
2019年8月1日（木）9:50～10:50
会場名：市川八幡神社 社務所１階
会場住所：市川市市川1丁目19-1
JR市川駅北口から徒歩５分
JR市川駅北口を出て国道14号を越え、まっすぐ歩いてつきあたりの神社
参加費：500円
トレーナー：下瀬直子
●脳ヒーリングヨガ体験会
内容：簡単なブレイン体操や、呼吸瞑想、エネルギー瞑想などで、丹田を強化し、体と心と脳の緊張を取り、活力を取り戻します。
難しいヨガのポーズはありません。
初心者にもやさしい内容で、体が硬くても大丈夫です。
自分とみんなに優しくなれて、新たな希望と可能性を見つける時間をお過ごしください。
期待できる効果：リラックス、脳活性、集中力アップ、自己信頼、肩や首を楽に、丹田強化
対象者：上記効果を望む方
開催日時：2019年6月13日10:30～12:30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5-10-3 ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円 要予約
トレーナー：下瀬直子
本八幡スタジオからのお知らせ！へそヒーリング＆ブレイン体操 他