●医療従事者の方のストレス緩和セミナー
〇日時
28日14:30～
約40分
〇内容ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想
場所：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
電話：046‐825-6050
トレーナー：酒井寿美子
〇参加費無料
●体が硬くてもイルチブレインヨガは大丈夫セミナー
〇日時
19日14:30～
27日18:30~約40分
〇内容ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想
場所：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
電話：046‐825-6050
トレーナー：酒井寿美子
〇参加費無料
●自信を取り戻して地球のための活動したい方のための体験会
〇日時
29日18:30~ 約40分
〇内容ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想
場所：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
電話：046‐825-6050
トレーナー：酒井寿美子
〇参加費無料
●歩き方が変わると人生が変わる
〇日時5月23日14:30～15:00
〇内容ブレイン体操、ジャンセンウォーキング
場所：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
電話：046‐825-6050
トレーナー：酒井義紀
〇参加費無料
●運動不足解消は1分間で決まる
〇日時5月30日14:30～15:00
〇内容1分運動
場所：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
電話：046‐825-6050
トレーナー：酒井義紀
〇参加費無料
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