●ブレイン瞑想 ～腸をほぐして呼吸・瞑想の習慣をつくる～
内容:①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし
②腸をほぐすブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：
【6月】 2日（火）、6日（土）、12日（金）、14日（日）、16日（火）、20日（土）、26日（金）、28日（日）
【7月】 4日（土）、7日（火）、10日（金）、12日（日）、18日（土）、21日（火）、24日（金）、26日（日）
時間：10:00 ～ 11:00
会場名：ご自宅 （※ご希望の方は、スタジオで受けることもできます）
会場住所：ネット環境がつながる場所
（または、イルチブレインヨガ町田スタジオ 町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階）
参加費：無料
問合せ電話：042-721-0688
トレーナー：麻生 友子
その他：ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
●免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
内容:①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：
【6月】 3日（水）、7日（日）、10日（水）、13日（土）、17日（水）、21日（日）、24日（水）、27日（土）
【7月】 1日（水）、5日（日）、8日（水）、11日（土）、15日（水）、19日（日）、22日（水）、25（日）、29日（水）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅
会場住所：ネット環境がつながる場所
参加費：無料
問合せ電話：042-721-0688
トレーナー：麻生 友子
その他：ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
●ブレイン瞑想 ～腸をほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～
内容:①なぜ、腸と瞑想？～ブレイン瞑想ってなに？～
②腸をほぐすブレイン体操
③だれでもできる呼吸とブレイン瞑想
開催日：
【6月】 5日（金）、9日（火）、19日（金）、23日（火）
【7月】 3日（金）、14日（火）、17日（金）、28日（火）
時間：16:00 ～ 17:00
会場名：ご自宅
会場住所：ネット環境がつながる場所
参加費：無料
問合せ電話：042-721-0688
トレーナー：麻生 友子
その他：ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com