呼吸

錦糸町スタジオからのお知らせ！オーラ撮影＋丹田呼吸ヨガ体験会　他

●オーラ撮影＋丹田呼吸ヨガ体験会内容：丹田呼吸ヨガ体験の前後でオーラを撮影し、体・心・脳の変化を確認します。期待できる効果：健康状態のチェック、リラックス、脳活性化、健康増進対象者：ご自身の健康チェックをされたい方

●【まずは、体を知ること】体・心・脳のバランスをととのえるヨガ内容：①知ってトクする　健康体質になるためのおはなし ②体とととのえる脳活性化エクササイズ ③心　落ちつく呼吸タイム開催日：8月18日(土)、26日(日)

●～自然に還る～丹田呼吸内容：本来の自然治癒力を目覚めさせ、体の中心である丹田を意識した「丹田呼吸」で呼吸をコントロールして、判断力・集中力をアップさせます。期待できる効果：呼吸が深くできる、快眠、自然治癒力アップ、

内容：脳は考えを形にする変換容器です。体を通して様々な心と思考のブロックを外す時、本来の脳力を発揮します。全米で大反響を博したドキュメンタリー映画「CHANGE」を上映し、実際に体験して頂きます。あなたの人生がより良い

●へそから始める腸健康法・市民講座内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸期待できる効果：疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ対象者：ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方開催日：7月19

●「120歳時代を生きる」～健康寿命をのばす～体力・心力・脳力育て方講座内容：脳体操＋原理5段階期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、脳を活用し、脳の主になる5つの段階。腸と脳の活性化により潜在能力

●オーラで健康チェック～あなたのオーラは何色？内容：「心のレントゲン写真」とも言われるオーラ写真を撮ってみませんか？オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したもので、その時の心身の状態や気質が診

●自分を大切にする生き方「呼吸・瞑想ビギナーズ講座」内容：自分の内面を磨くために必要な呼吸瞑想法を体得する。期待できる効果：呼吸瞑想で心の平穏を体験する。どのような人生を生きたいかを考えるきっかけ作りになる。対象者

イルチブレインヨガは6月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。今月の体験のテーマは「夏までに！めざせ健康美ダイエット！」。薄着でおしゃれを楽しむ季節はもうすぐそこ。「去年の夏より体重がプラス数キロ」なん

●～自然に還る～丹田システムを目覚めさせるメソッド内容：本来の自然治癒力を目覚めさせ、もともとの生命力を発揮するためのメソッドを講義とトレーニングを通して体感していただきます。期待できる効果：自然治癒力アップ、ストレ