今日は瞑想動画をご紹介いたします。波の音を聞きながら、瞑想をしてみるのはいかがでしょうか。ご自分の呼吸を感じてみながら、ゆっくりと心静かに動画をながめられたらそれだけでOKです。より瞑想の体験をされたい方は、ぜひ一度ご体験ください。スタジオで、オンラインでもお待ちしております。 波の音【脳がリラックス】出来る自然音|瞑想用・読書用・勉強用BGM 関連記事: 新宿スタジオからのお知らせ!脳と腸のヨガワークショップ 本八幡スタジオからのお知らせ!へそヒーリング&ブレイン体操 町田スタジオからのお知らせ!ブレイン瞑想 ~腸をほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング~ 他 成増スタジオ オンライン体験会 腸デトックスYOGA講座