●春だから心身ともにリフレッシュ！新感覚チャクラ活性化YOGA体験会〜新しい自分を見つけてみよう〜
内容:
春、新年度を迎えました！
脳科学と東洋医学を融合したトレーニングで、コロナ禍、少し疲れた心身をリフレッシュして新しい自分を見つけてみませんか
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラはエネルギーの中心とされ、体と心の状態に深くかかわっています。また、外界から良好な気エネルギーを取り入れるための、大切なヒーリングスポットでもあります^^
体と心のお掃除と充電のポイントは1番、2番チャクラです。
ちょうど腸がある場所でもあり、全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます
腸の血液循環が活発になると、胃や肝臓など臓器の代謝が活発になり、身体の不調が改善されます。
また、脳に酸素を含んだ血液が十分に行き届くようになり、頭がスッキリします。
腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。
また、心身の充電のために欠かせないのが「丹田」の活性化です
丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。
そして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。
また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
イルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。
老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。
1年間の体と心のお掃除と、充電をして、新しい新年を迎えてみませんか？
お待ちしております！
こんな方にオススメ♪
○明るく元気に過ごしたい
○疲れやすい体を改善したい
○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい
○感情コントロールしたい
○ダイエットしたい
○集中力、創造性高めたいお
○癒やされたい
○自分を高めたい
○ストレスに強くなりたい
どれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください!
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
①10時～②14時～③19時～ 所要時間約二時間
★オンラインZoomでご体験可能です。
体験の方にはへそヒーリング又はオーラ撮影プレゼント^^
4月27日まで先着10名様限定
人気の体験会ですので、気になる方は今すぐお電話ください☆
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPSビル3階
参加費：2000円
問合せ、ご予約電話：0120-497-882
トレーナー：キムダウン、石井睦美
その他：
○ご用意する物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル