ダイエット

ダンワールド　イルチブレインヨガ藤沢スタジオからのお知らせ！ちょっとキツくて楽しい『フリフリダイエット』

誰でも出来る簡単ブレイン体操です。フリフリ体をふりながら、楽しくダイエットしませんか？【開催日、時間】：6/12(水)　14:00〜15:308/7(水)　14:00〜15:30 会場名：イルチブレインヨガ藤沢スタジオ

内容：脳は考えを形にする変換容器です。体を通して様々な心と思考のブロックを外す時、本来の脳力を発揮します。全米で大反響を博したドキュメンタリー映画「CHANGE」を上映し、実際に体験して頂きます。あなたの人生がより良い

●へそから始める腸健康法・市民講座内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸期待できる効果：疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ対象者：ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方開催日：7月19

●「120歳時代を生きる」～健康寿命をのばす～体力・心力・脳力育て方講座内容：脳体操＋原理5段階期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、脳を活用し、脳の主になる5つの段階。腸と脳の活性化により潜在能力

●オーラで健康チェック～あなたのオーラは何色？内容：「心のレントゲン写真」とも言われるオーラ写真を撮ってみませんか？オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したもので、その時の心身の状態や気質が診

●自分を大切にする生き方「呼吸・瞑想ビギナーズ講座」内容：自分の内面を磨くために必要な呼吸瞑想法を体得する。期待できる効果：呼吸瞑想で心の平穏を体験する。どのような人生を生きたいかを考えるきっかけ作りになる。対象者

イルチブレインヨガは6月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。今月の体験のテーマは「夏までに！めざせ健康美ダイエット！」。薄着でおしゃれを楽しむ季節はもうすぐそこ。「去年の夏より体重がプラス数キロ」なん

●～自然に還る～丹田システムを目覚めさせるメソッド内容：本来の自然治癒力を目覚めさせ、もともとの生命力を発揮するためのメソッドを講義とトレーニングを通して体感していただきます。期待できる効果：自然治癒力アップ、ストレ

●腸ほぐしヨガ内容：腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し、免疫システムが強化されます。期待できる効果：免疫力アップ・血液循環アップ・便秘改善・基礎代謝アップ・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる