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７月は全店舗にてオープンクラスを行います

誰でも出来る簡単ブレイン体操です。フリフリ体をふりながら、楽しくダイエットしませんか？【開催日、時間】：6/12(水)　14:00〜15:308/7(水)　14:00〜15:30 会場名：イルチブレインヨガ藤沢スタジオ

季節の変わり目や、新年度をむかえて1ヶ月、何かと心身にストレスを感じやすい時期です。腸からアプローチするトレーニングやブレイン体操、ブレイン瞑想で、腸の働きを活性化させ血液や気の流れがスムーズに。呼吸も深まりリラック

今日は瞑想動画をご紹介いたします。波の音を聞きながら、瞑想をしてみるのはいかがでしょうか。ご自分の呼吸を感じてみながら、ゆっくりと心静かに動画をながめられたらそれだけでOKです。より瞑想の体験をされたい方は、ぜひ一度ご

●春だから心身ともにリフレッシュ！新感覚チャクラ活性化YOGA体験会〜新しい自分を見つけてみよう〜内容: 春、新年度を迎えました！脳科学と東洋医学を融合したトレーニングで、コロナ禍、少し疲れた心身をリフレッシュして

●腸デトックスYOGA講座内容：腸のセルフケアのための呼吸法と、腸をほぐすブレイン体操の体験開催日、時間：7月7日(火）、9日(木)、 14日(火)、16日(木)　14：00～15：007月11日(土)、12日(日)、

●ブレイン瞑想～腸をほぐして呼吸・瞑想の習慣をつくる～内容:①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし②腸をほぐすブレイン体操③呼吸とブレイン瞑想開催日：【6月】　2日（火）、6日（土）、12日（金）、14日（日）、16日

☆お家でヨガキャンペーン☆イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンラインヨガ体験会が開催中です！おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、ブレイン瞑想などのトレーニングを行ってい

●へそヒーリング＆ブレイン体操内容：健康と若さの秘訣は脳と腸にあります。誰にでも簡単な、脳と腸を元気にするへそヒーリングとブレイン体操の組合せで生命力アップ！体が内側から温まり、リラックスしながら活力も湧いてきます。年齢

イルチブレインヨガの会員様がご自身が変化ができた体験談を語っていただいています。きっかけは一枚のちらしから。ご自身の変化を楽しみつつ、元気になれるイルチブレインヨガをお試しください。 ※体験談は個人の感想であり、保証